潮新闻客户端 记者 曹露婷

现代人大多离不开手机、电脑等视频终端电子产品，做完摘镜手术、要减少用眼的日子最为难熬。近期，来潮新闻健康群咨询的粉丝很多，大家都关注的一个问题是：术后多少可以正常用眼了？能熬夜追剧了？

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今天，潮新闻邀请到暨南大学附属东莞爱尔眼科医院屈光科主任陈晓蓓来跟大家聊聊全飞秒手术后的自我管理。

1.日常生活护理要点

生活习惯护理要点：

术后1周内，为预防感染，应做到避免脏水、汗水或洗发水等化学性刺激液体进入眼睛；术后1个月内应避免画眼线、睫毛膏、接种假睫毛等眼周的各种化妆美容行为，避免感染或化学物质对眼表的刺激而影响术后恢复；术后1周应避免趴睡等容易压迫到眼球的不良睡姿，同时避免揉眼、外伤等外力伤害；术后一到三个月，外出建议佩戴太阳眼镜或偏光眼镜，可阻挡紫外线危害以及防风挡尘。

饮食护理：

术后一个月内饮食宜清淡，尽量避免烟酒，同时避免二手烟环境对眼表的刺激。

科学合理用眼：

术后一周内，由于早期干眼及早期近距离用眼容易疲劳，应适当减 少近距离用眼时间，增加远眺时间。术后应长期坚持远近结合的科学用眼，尽量遵从20/20原则，即每20分钟近距离用眼，有20秒远眺，养成科学合理的用眼习惯有助于预防干眼症和预防再近视的可能，保持持久的术后好视力。

2. 遵医嘱按时按量滴用术后眼药

全飞秒术后早期的常用滴眼液有抗生素滴眼液、抗炎滴眼液及人工泪液等，两种不同的滴眼液之间应至少间隔5分钟以上，不可同时滴入，以免影响药物吸收。不同种类的滴眼液有不同的滴用频次，应遵医嘱合理应用。

每次使用滴眼液之前，应首先用香皂或洗手液洗净双手，保持手卫生。双手洗干净擦干后，取坐位，头稍后仰，睁开双眼，以一手食指轻轻掰开下眼睑，眼睛向上看，另一手持眼药瓶距眼晴约2cm高处垂直向下滴1滴眼药水进入下穹窿部即可，尽量避免直接滴在角膜（黑眼珠）上，注意瓶口不可接触眼睛任何部位，防止弄伤眼睛和污染滴眼液。滴眼后请勿用力闭眼，以防药液外溢。建议轻轻闭眼休息片刻，以促进眼药吸收。

3. 遵医嘱定期复查

全飞秒术后常规的复查时间为术后1天，术后1周，术后1个月，术后3个月，术后6个月和术后1年。其中最关键的复查时间为术后1天，1周和1月。期间任何不适可与医院工作人员电话或微信沟通，必要时可增加复查的频次。

术后复查尤其早期复查，有利于医生监测术后恢复情况，同时监测滴用眼药水期间可能出现的不良反应，根据个体不同的恢复情况对术后用药做出合理调整，以预防并发症，促进恢复，应遵医嘱定期复查。

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